午餐時間通常看起來令人生畏，特別是如果您沒有概念來生育孩子。無論您是為托兒所打包午餐還是嬰兒在家吃飯，我們都匯集了六到18個月的嬰兒午餐概念，這會使午餐時間變得輕而易舉。在這裡檢查我們的嬰兒早餐概念！

嬰兒的午餐概念

果泥（通常為6 – 9個月）

當嬰兒第一次開始固體時，現在是一個很好的時機，讓他們檢查各種口味和質地。請記住，啟動固體以引入新食物，以確保嬰兒不會過敏。當您弄清楚它們不是，您可以將這些食物與已測試的其他食物集成在一起。該階段的嬰兒吃泥。有三種泥：

第1階段 – 純泥，食物是液體光滑的
第2階段 – 食物的一致性較厚
第三階段 – 食物有大塊

取決於您的嬰兒坐著的能力，您必須使用哪個階段。所有這些階段都可以在食品加工機中完成（如這個）。

您選擇的蔬菜

成分：2無論您想要什麼蔬菜，½杯配方奶粉或胸部結構：添加優選的蔬菜（可以冷凍）以及煮7-10分鐘直至柔軟

放置在食品加工機中，添加配方/母乳，然後將泥製成直至優先稠度。

流行的第一蔬菜包括：環保豆，豌豆，西蘭花，胡桃南瓜，美味的土豆以及胡蘿蔔。

蘋果，豌豆以及菠菜

成分：2個蘋果（剝皮和切碎），¼杯菠菜（包裝），¼杯豌豆，½杯水的水解：煮蘋果直至柔軟（7-10分鐘），然後在食品加工機中放置，煮豌豆（3– 5分鐘）然後位於食品加工機，炒菠菜以及食品加工機中的位置，加水以及泥製成直至首選稠度。

您可以替代任何類型的水果以及蔬菜，只需記住在泥之前就將其煮熟。一些要考慮的概念：蘋果和羽衣甘藍

胡桃南瓜和奇妙的玉米

香蕉和鱷梨

梨，黃瓜和羽衣甘藍

胡蘿蔔，美味的土豆以及豌豆

梨，西葫蘆和玉米

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添加肉蛋白（通常7個月以上）

嬰兒舒適地吃水果和蔬菜後，接下來是介紹肉。這裡有幾個階段3泥的嬰兒午餐想法。

雞肉，胡蘿蔔以及西蘭花

成分：2盎司未煮過的家禽（切成碎片），1個胡蘿蔔（剝皮和切成丁），¼杯西蘭花，家禽湯（剛好足以覆蓋鍋中的零件）說明：將所有組件放在鍋中，並蓋上湯湯，煮至小雞煮熟，蔬菜又變軟，瀝乾並煮熟，直到首選稠度為止。

牧羊人的派（碎牛肉，胡蘿蔔，豌豆，土豆泥）

成分：4盎司煮熟的牛肉，¼杯胡蘿蔔，¼杯豌豆，¼杯土豆泥，2湯匙牛肉肉湯：煮牛肉以及食品加工機中的位置，位置食品加工機中的所有組件以及果泥，直到首選一致性

牛肉燉肉（散裝食譜，非常凍結）

成分：½磅牛肉烤（切成多維數據集），2茶匙橄欖油，¼小洋蔥（切碎），1個胡蘿蔔（剝皮和切成丁），1個中等金土豆（剝皮並切成多維數據集），1杯水坑：中高的鍋中的溫暖油；加入牛肉以及每側2-3分鐘；加入洋蔥，胡蘿蔔，土豆以及水；攪拌並煮沸，最大程度地減少熱愛，蓋上蓋子，煮1小時和15分鐘；添加到食品加工機中，並將其純化，直到首選一致性為止。

手指食品（通常為7 – 12個月）

隨著嬰兒的成長，您可能會注意到跡象表明它們已經為手指食物做好了準備。幾乎任何具有柔軟結構的健康的東西都可以使手指食用出色。小塊煮熟的蔬菜，柔軟的水果以及麵食是嬰兒的絕佳午餐概念。

全穀物，蛋白質以及蔬菜板

全穀物：麵包，意大利面（貝殼，蝴蝶結或肘部），小麥麵包蛋白：煮熟的雞肉，煮熟的豬肉或煮熟的牛肉（直到12+00之前，沒有加工過的肉）

蔬菜包括：豌豆，西葫蘆，胡蘿蔔，黑豆，鱷梨以及南瓜。

一些要考慮的概念：麵食殼，雞肉，胡蘿蔔

豌豆，豬肉，蘋果醬

烤麵包，碎牛肉，奶酪（小吃或切碎）

黑豆和奶酪玉米餅

成分：2個小（8英寸）玉米餅，½杯切碎的切達干酪，¼杯煮熟的黑豆結構：在中低溫下加熱不粘鍋，鍋中的位置玉米餅，撒上奶酪，將豆子放在奶酪中，煮至底部玉米餅的棕色，奶酪開始融化，用其他玉米餅覆蓋以及翻轉，煮至另一側為棕色。

一旦他們掌握了這個玉米餅，請嘗試添加切碎的家禽或碎牛肉。

黃油肘麵食

成分：4盎司肘麵食，1.5tbsp黃油，捏鹽和胡椒粉，磨碎的帕爾瑪乾酪（可選）說明：帶一鍋寒冷的水和鹽煮沸，有時加入麵食12分鐘，排乾麵食。將3-4湯匙的水放在鍋底，將鍋放回低火，加黃油，攪拌直至融化，加意大利面，撒上帕爾瑪乾酪和胡椒粉（如果需要）。

加入家禽和豌豆，以全餐。

均衡餐（通常12個月以上）

一旦您的嬰兒抓住了勺子並咬傷，他們就可以為您吃的健康均衡的飯菜做好準備。這些通常包括蛋白質，碳水化合物，健康脂肪（Omega-3）以及水果/蔬菜份量。檢查以下均衡的嬰兒午餐概念：

雞肉奇妙的馬鈴薯流行樂（家庭尺寸食譜）

成分：1磅的磨禽（或土耳其），2杯美味的土豆（剝皮以及磨碎的土豆），2湯匙橄欖油，2湯匙全能麵粉，2個環保洋蔥（切碎的洋蔥），1茶匙蒜味粉，1茶匙洋蔥粉，1茶匙煙熏辣椒粉，捏鹽的結構：預熱烤箱至400度以及油脂大烤盤，捕獲過多的濕度，從切碎的奇妙的土豆中，將所有組件添加到大型攪拌碗中，以及結合，滾動，滾動，滾動，滾動，滾動進入球，然後在烤盤上扁平至大約1英寸的直徑（應在22-25個Poppers之間），烘烤15分鐘。

火腿和菠蘿炒飯（我們家中的首選，家庭尺寸食譜）

使其變得有趣以及菠蘿中的位置，然後在單獨的餐點上食用。它使它對孩子們來說是一個有趣的享受

成分：1茶匙油，½杯洋蔥（切成丁），1湯匙大蒜（切碎），½杯胡蘿蔔（切成丁），½杯鈴鐺胡椒粉（切成丁），½杯火腿（適合嬰兒的咬合），3個雞蛋（3個雞蛋（毆打），3杯糙米（煮熟），2湯匙醬油，1杯菠蘿（切成丁）說明：在高高的炒鍋（或深煎鍋）中，高高的油；加入洋蔥，大蒜，胡蘿蔔，胡椒粉以及火腿，並煮熟，直到有些變褐，然後推到鍋的側面。將雞蛋添加到鍋的空部分中，並炒它們；加入雞蛋休息；加入米飯，醬油，菠蘿；混合好。

這是十五個總餐午餐想法*：

土耳其和奶酪三明治（獎勵點：利用曲奇切割機來娛樂或烤），胡蘿蔔和藍莓
意大利麵條（可以是無肉），黃油吐司以及蘋果
黑豆，雞肉以及奶酪玉米餅，鱷梨以及芒果
烤雞肉，Mac以及奶酪，豌豆以及草莓
自製午餐時間（餅乾，切成薄片的奶酪以及火雞），黃瓜以及藍莓
黃瓜以及普通的奶油奶酪，火雞以及漿果混合物（黑莓，藍莓，覆盆子）
皮塔餅麵包，切成薄片的胡蘿蔔，黃瓜以及紅辣椒，普通鷹嘴豆泥以及克萊門汀片
雞肉奇妙的土豆豆莢，環保豆，玉米麵包以及蘋果醬
火腿和菠蘿炒飯和毛豆
PB＆J三明治以及香蕉片
肉丸，烤的土豆以及櫻桃番茄（切成丁）
菠菜和奶酪tortellini（商店購買），烤雞肉以及西蘭花
黃油意大利面，火腿，豌豆以及覆盆子

我們希望這些簡單的嬰兒午餐概念對你們所有的父母都會實用！

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