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#wordlesswednesday與#linky在星期二 – 愚蠢的面孔

共享很關心! 分享 鳴叫 分享 無語的星期三在thehealthymoms.net和talbertzoo.com上在線。鏈接到您的無語星期三帖子。這是#bloghop。請參閱其他博客參與。 這個#bloghop的規則 將我的按鈕放在您的博客上,以便我知道您正在這裡鏈接。 添加您的無語星期三鏈接 給我發表評論,以便我可以看到您的博客。 訪問其他鏈接的博客。 document.write(”); 關於我們的創始人 卡斯西亞·塔爾伯特(Cascia Talbert)是一位忙碌的博客作者,是五個孩子的媽媽,住在華盛頓州斯波坎。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情中,她於2007年創辦了《健康母親》雜誌。《健康母親》雜誌目前是媽媽的最佳健康和保健博客。塔爾伯特(Talbert)女士認為,如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康,他們可以將這些信息傳遞給孩子,並扭轉美國的青年肥胖狀況 塔爾伯特女士經營著健康的母親社交網絡,是健康母親媒體的創造者,也是talbertzoo.com上的博客。您可以在facebook.com/thehealthymomsmag和twitter.com/cltalbert上遵守她。 如果您喜歡這篇簡短的文章,您可能會對這些故事感到高興。 加載… var MarketGidDate = new Date(); document.write(”); §ion= var addthis_config = {“ data_track_addressbar”:true}; //…

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用雞蛋重量燃燒更多的卡路里,第一個人體工程學重量系統

共享正在關心! 分享 鳴叫 分享 一家位於美國的健身和運動器材公司Egg Weights今年1月在Kickstarter上推出了革命性產品。雞蛋重量是第一個以棕櫚體為中心的卵形重量,專門針對人體的自然運動。它們增加了耐藥性和卡路里燃燒,而無需改變或妨礙體育鍛煉的功能運動。 Egg Weights還與Hydration Systems製造商Ultraspire合作,以創建可轉移的背心和皮帶,以及智能視圖和智能手機跟踪應用程序。 發明家克里斯蒂安·馬爾科姆(Christian Malcolm)在與孩子無意間向後揮舞啞鈴,撞到肩膀上時,與孩子遠足事故發生了事故。 “我意識到,傳統的啞鈴形狀不適用於跑步,步行,遠足或小組訓練,因此我創造了安全的人體工程學手持式體重。” 雞蛋重量如何工作? ETS Science Lab的Todd Schroeder博士最近在洛杉磯的USC醫療健康研究中心評估了雞蛋體重。 “使用雞蛋重量的3.5 mph步行條件顯示出比沒有雞蛋重量的行走的強度更大,而VO2/kg/min增加了55%,KCAL/min增加了62%,心率增加了28%。使用雞蛋重量的6.0 mph慢速慢速條件也顯示出比沒有雞蛋重量的慢跑強度更大的強度,而vo2/kg/min增加了24%,kcal/min增加了28%,心率增加了17%。透明 實際上說?參與者每小時步行3.5英里(MPH),沒有雞蛋重量每分鐘燃燒約4.3卡路里,但是當他們增加雞蛋重量時,他們每分鐘燃燒了約7卡路里。同樣,慢跑6英里 /小時,無卵子的重量導致每分鐘的卡路里燃燒約11.4卡路里,而手動的雞蛋重量慢跑,每分鐘產生14.6卡路里的卡路里。因此,對於30分鐘的步行鍛煉,雞蛋重量可以增加卡路里的燃燒大約80卡路里!扔一些慢跑的間隔(或簡單地將步行時間延長10分鐘),您可以使用雞蛋重量燃燒超過100個額外卡路里的卡路里!談論卡路里燃燒助推器和節省時間! 關於雞蛋重量的有趣事實 桉樹的相關健康益處 雞蛋重量是世界上唯一的棕櫚中心重量。與傳統的啞鈴形狀不同,卵子的重量在不改變身體的自然運動的情況下會增加任何體育活動的強度。 雞蛋重量的獨特可逆抓地力使用戶能夠在幾秒鐘內快速改變防滑握把的感覺和功能,從帶有淋巴結的運動/治療握把到光滑的柔軟舒適,然後踢回握把以進行步行。 雞蛋重量是完全防水和防鏽的。它們可能會被凍結,以用作治療工具,以滾動肌肉滾動,並在腳上滾動腳,以緩解疼痛,肌肉緊繃和足底筋膜炎。雞蛋重量也可以用來通過壓力壓力建議或滾動雞蛋本身特別破壞筋膜和緊密的肌肉纖維來施加壓力,以施加壓力,以緩解體重。 雞蛋重量不超過您的手的圓周,因此在體育鍛煉期間,它們沒有撞擊自己的身體,其他人,靜止或移動物體的風險。即使在大型團體中跑步時,也沒有擊中其他人的風險。 不同的雞蛋重量形狀可以將其放置在跑步背心或腰帶中,以便在需要時輕鬆地將重物從手中轉移到身體,然後再次向後返回。 雞蛋重量在體育鍛煉期間很容易撿起並放下,甚至可以在跑步機上放入水瓶桶中,如果需要,在間隔或耐力訓練期間完全免費獲得手。它們也非常適合在墊子上或木板位置上緩慢的功能運動。…

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150令人難以置信的6個字母的孩子名字給您的下一個孩子!

如果您想為新嬰兒找到6個孩子的名字,那麼您來了!我們用眾多名稱篩選出突出的名字以及特殊的孩子名稱,然後將它們分為分類以進行簡單選擇。在您感興趣的情況下,我們甚至包括名稱的意義。 150令人難以置信的6個字母的孩子名字給您的下一個孩子! 強6個字母的孩子名字 尋找強大的名稱?你不是一個人。許多媽媽以及爸爸想為兒子選擇一個強名。這是我們最喜歡的一些! 安德魯·斯特朗(Andrew-Strong)和男子氣概 Alaric-全能統治者 哈維 - 值得 丹澤爾 - 高據點 安德斯 - 強壯和男子氣概 巴塔爾 - 堅強的戰士 在戰鬥中強大 獵人 - 一個狩獵的人 阿德里安 - 聖火 Marcus-Warlike和/或Hammer 丹澤爾 - 強大 奧斯瓦爾德…

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5個非常簡單的旅行來與您的嬰兒

進行,通常您只會離開家。我們陳述所有時間。但是,您可能不會真正想要,但是,如果它尚未洗澡,或者是下午4點,那麼整天都在籠子裡嘎嘎作響,那是時候了。我代表你發瘋了。 拿著一點點和嬰兒車的手持,這裡有五項令人難以置信的簡單活動,現在可以做理想的事情(請女孩,如果嬰兒在哭泣,只需努: 進行社區的感官遊覽。停止和氣味,玫瑰和腳下的垃圾皺紋。欣賞嬰兒對世界的視野。以及放鬆效果。 走路或跑步。穿上慢跑的鞋子,並將所有方法都是出版辦公室或外賣餐廳的方法。令人印象深刻的是,您剛剛完成了一些事情! ] 在野外散步。與其漫步正常出場,不如尋找寬闊的景點和景點。拍照。 假裝你在巴黎。您的嬰兒是否足夠,您可能會在沒有抱怨的情況下對咖啡館文化感到高興?選擇它。 瞄準一些巨大的車輪。這項活動最適合那些車手。您可以停在建築工地前以及娛樂您的孩子嗎?到底多長時間? 您對這些微小冒險的所有需要​​是一個小孩子,既適合年齡段的提供者又有您自己。報告您的成功案例或嘗試的嘗試!現在,git。

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Spotlight博客|倍數等等!

分享很關心! 分享 鳴叫 分享 本週,我採訪了Lani Lyons的Multiples等等,這是一個專門為倍數的父母設計的博客,以進行網絡和聯繫。向下滾動以進行我對Lani的獨家採訪。 HM:您來自哪裡?Lani:我最初來自紐約,但在佛羅里達生活了11年。 HM:您什麼時候開始寫博客?Lani:一年多以前 HM:您為什麼寫博客?Lani:像大多數人一樣,我開始寫博客,以保留我的州外家庭和好朋友的日期日期,我的孩子正在發生的事情,但是它已經變成了更多。我有20個月大的三胞胎,並且與其他倍數建立了許多聯繫,因此學到了很多東西。 HM:您的博客是什麼?Lani:我有兩個博客:三胞胎:誰知道?,哪個是關於我的家人和我們的(MIS)冒險的,以及我大約4個月前與一個Multiples Mom一起開始的網絡博客:倍數等。倍數和更多內容致力於為擁有倍數的家庭提供支持和信息。我們有每日格式,其中包括專家訪談,精選博客作者,產品評論,贈品和客座博客作者。我們在側邊欄中保留了會員博客的清單,以使家人可以輕鬆地找到彼此。 HM:您對博客的最終目標是什麼?Lani:我們想創建一個博客倍數家庭的最終在線社區。有點“虛擬”倍數媽媽,人們可以與他人結識的其他人有相似年齡的孩子,獲得有關育兒倍數的有用信息,並在我們的比賽和贈品中玩得開心。 相關恢復了學校壓力嗎?嘗試這種奇蹟的練習 HM:您希望您的讀者從博客中脫穎而出?Lani:我知道“在網上遇到”的其他倍增為我提高了三胞胎的幫助,這就是我希望看到我們的那種支持讀者也從中受益。 HM:您如何使讀者繼續回來?拉尼:我們提供有價值的信息,有趣的訪談和許多贈品! HM:您是否有任何喜歡的博客或任何您定期閱讀的博客?Lani:我有很多我經常閱讀的博客:www.lifeofsuz.blogspot.comwww.schiranotriplets.blogspots.blogspots.blogspot.comwwwww.pyjammy.pyjammy.comwwwwwwwwwwwwwwwwwww.4tunate.blogspot。 comwww.notimeforflashcards.com這些只是幾個! HM:您對其他博客作者有任何建議嗎?Lani:誠實,在博客中做自己。 您可以在倍數等上查看Lani。 我邀請所有媽媽和健康博客作者成為聚光燈。單擊此處,以獲取有關您的博客如何在健康媽媽身上的關注點的更多信息。 加入健康的媽媽社區 鏈接到這篇文章: Spotlight Blog |倍數等等! 0/5 (0評論) 分享很關心! 分享 鳴叫…

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清潔家庭,清潔片清潔平板電腦

共享的清潔世界很關心! 分享 鳴叫 分享 您知道每年都會扔掉3500萬塑料瓶嗎?每個美國人是185磅的塑料!您是否了解到購買新清潔產品時要為90%的水支付費用?在垃圾塑料和水溶液之間,這是很多浪費! Dazz清潔平板電腦可以減少您的浪費,並通過新的清潔片為您節省金錢。無需再購買新瓶或大部分水清潔液。取而代之的是,購買他們的平板電腦,並在自己的瓶子和水中添加水! Dazz提供三種不同的清潔片:通用,浴室清潔劑以及窗戶以及玻璃清潔劑。通過購買起動器套裝,您將獲得一個可回收的塑料瓶(不要扔掉!)以及2包清潔片,每瓶都會產生32盎司的清潔劑。最好的部分?所有這些僅為4.99美元,其中4包清潔劑的補充套件僅為3.99美元。除了瓶子和清潔劑之外,您還可以買到什麼? 清潔劑中沒有有害化學物質 沒有塑料浪費(保存那瓶!) 有效的清潔解決方案(與Clorox相比) 很棒的成本點(每個包裝少於$ 1) 產品沒有動物測試 列出的所有組件的透明標籤 為有需要的家庭提供一整天的干淨,衛生的水 如果由於某種原因您還沒有完全提供Dazz,那麼他們將免費提供產品樣品:一包完整的平板電腦可以在家嘗試。 單擊此處,立即獲取您的Dazz包! 鏈接到這篇文章:清潔家庭,清潔世界,帶有Dazz Cleaning Tablet 這個假期相關的糖果較少,以獲取更多蛋白質 0/5 (0評論) 分享很關心! 分享 鳴叫 分享

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最大的便盆訓練指南:上拉路徑

此發布已由Pull-Ups®贊助。所有思想和觀點都是我自己的。 哦,便盆訓練的樂趣。這是每個父母在小孩時代的某個時候必須打交道和戰鬥的一場戰鬥。儘管您可以嘗試許多不同的技術,但我們決定走上拉路。這樣,我們可能會在避免混亂的同時對自己的人建立信心。更不用說,我們能夠發現我們可能會感到非常愉快的引體向上:上拉鞋訓練褲。它們不僅非常柔軟,而且是由植物性組件製成的( *28%按重量)。 為什麼我們選擇上拉的便盆火車 我認為,關於便盆訓練的最關鍵的事情是,您的孩子感到準備和舒適。使用引體向上是一種極好的方法,可以慢慢地進行便盆訓練旅程,如果您認為巨大的跳躍會嚇到您的一小部分。我們希望我們的孩子能夠從尿布緩慢地轉移到引體向上,並在真正準備好時最終使孩子底漆底漆。 我們聽說過上拉的新葉子,並了解到它們將是最佳選擇。它們是最柔軟的訓練褲,並且可以舒適地使用。更不用說,它們是低過敏性的,並且沒有苛刻。當然,有趣的迪士尼冷凍2款是使他真正想穿這些的原因!最好的是,我們可能會在我們的區域沃爾瑪(Walmart)接他們,並在需要備份時在互聯網上迅速將其購買。現在在沃爾瑪嘗試新的Purops®新葉訓練褲! 便盆訓練指南 使用分階段間隔方法。 這是我們在Pull-Ups®新葉子的協助下進行便盆訓練的技術。在最初的兩天中,我們選擇了間隔時間將孩子帶到早晨和晚上的淋浴室。這表明從凌晨8點至凌晨8點,我們將他帶到淋浴室,嘗試每20分鐘一次便盆,然後從下午4點至下午6點開始,我們也做了同樣的事情。在一天的剩餘時間裡,我們使他能夠穿上拉力。 在隨後的幾天中,我們慢慢增加了間隔時間的數量,並減少了他在上拉上的時間。到第三或第四天,很多孩子準備嘗試進行全天的便盆訓練,間隔為20或30分鐘! 確保您的孩子準備好了。 大多數孩子兩歲後的某個時候,大多數孩子的便盆火車。有一些跡象需要注意,這會讓您了解它們已經準備好了。 您的孩子可以遵守基本說明。 他們在便盆中表現出利率。 您的孩子有能力口頭表達他們需要走的。 他們的尿布保持乾燥至少2小時。 使用便盆訓練友好的衣服。 考慮到可以在便盆進行方法時,考慮孩子正在使用的衣服至關重要!將它們放在易於下車的底部,然後重新開始。您不希望他們有不幸,因為他們在用拉鍊或按鈕摸索。 我們確切地了解這部分的重要性,這是我們選擇Pull-Up®新葉子訓練褲的原因之一!它們很容易上拉,就像內衣一樣。另外,如果需要,側面是可以重新固定的。 總是慶祝勝利! 每一個成功都是接近完全接受便盆訓練的一步,所以相應地慶祝!讓您的一個人理解您為您感到驕傲。保持對不幸和厄爾·厄時刻的鎮定以及對偉大的東西提出巨大報價,這要好得多。 便盆訓練確實不必是一項艱鉅或令人恐懼的任務。憑藉位置和理想裝備的計劃,這可能是幫助您的孩子實現的一個真正的重要里程碑。請記住,要抓住沃爾瑪的上拉鞋訓練褲,以理想的腳開始。我們為平穩的便盆訓練旅程提供了最好的慾望,並希望您牢記每個孩子都不同,也可以。

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感謝寂靜的祝福

分享很關心! 分享 鳴叫 分享 作為奉獻和感恩的方法的季節,我忍不住記得我在等待孩子出生後回家的時間。我的孩子出生於27週,1磅10盎司。還有12英寸長,他早13週。在七年前的這段時間裡,我們在醫療機構新生兒重症監護室(NICU)等待聽到有關我的孩子在感恩節回家的消息。我的護士專業人員對我說:“對不起,我的孩子病得很厲害,目前還不到家。”我對新聞感到震驚,但我知道為其他孩子而言,我必須堅強。我的孩子在NICU呆了五個月後,在第二年的三月回家。今天,當我與處於同一情況的早產嬰兒的父母一起工作時,我每天都會想起他們的掙扎,因為他們曾經是我的掙扎。 今天花點時間感謝上帝的生活中的寂靜祝福。很容易在購物吃食物的那一刻很容易被趕上大型感恩節晚餐,以使足球比賽和第二天早些時候的黑色星期五購物狂歡感到欣喜若狂。這些都是偉大而有趣的事情,但是當您計劃自己的一天時,走一會兒,只是為了全年收到的所有祝福,向上帝說一個無聲的祈禱。如果您考慮一下,請為那些受傷的人祈禱,因為他們因損失,健康問題或崩潰而與親人不與親人祈禱。感恩節是我們所擁有的一切的一天。建立家庭傳統的一種好方法是在桌子上走來走去,並要求每個人分享他們在晚餐期間感恩的一件事。這是一個很棒的對話開始者,使每個人都參與孩子和成人。 相關最高法院可以並且必須推翻Roe V Wade 感恩節祝我們所有讀者。願本賽季的幸福全年與您在一起,不僅是一天。 鏈接到這篇文章:感謝您的沉默祝福 0/5 (0評論) 分享很關心! 分享 鳴叫 分享

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懷孕腳?就在這裡有15鞋,可發炎!

您很可能已經知道,在懷孕的某個時候,您將無法看到腳趾,但是您可能還沒有考慮過發炎的腳問題。這是懷孕期間發炎的腳的最好的鞋子。而且,是的,我們確保它們既可愛又趨流! 懷孕腳?就在這裡有15鞋,可發炎! 當您期待和腳腫脹時,在鞋子中尋找什麼 有時,懷孕似乎在飛行,而其他時候您只想快速擊中。做好準備總是很棒的,因為您不了解拐角處的最佳狀態,而且因為許多女性在發炎的腳上掙扎,所以您會想要幾雙舒適的彈性鞋子。 當您尋找理想對時,這裡有一些要記住的事情: 避免鞋帶 - 在某個時候,您的肚子會變得如此巨大,以至於您無法看到腳。這肯定會使您的鞋子係好。據說完全防止鞋帶是最好的。無論如何誰需要他們? 對釦子或皮帶說不 - 就像鞋帶一樣,帶扣和皮帶將真正具有挑戰性的挑戰! 支持事項 - 當您的腳發炎時,您不想將鞋子放在時期內。這使得獲得最脆弱的鞋子很有吸引力,但是,您當然想考慮支持。如果您要站起來很多,那麼擁有支撐鞋將特別重要。即使擁有最大的鞋子,您仍然保留最大程度地要求腳摩擦。 彈力越好 - 您的腳很可能會在大小上波動,因此彈力越好越好。這將使您的踏入和外出更簡單。 有可愛的選擇! - 當閱讀上​​面的內容時,灰心喪氣,並且相信懷孕時不會穿任何可愛的鞋子。錯誤的!有很多可愛的選擇可以在上面發揮作用。 懷孕時腳發炎的15鞋 1. New Balance燃料芯 - 每日發炎的鞋子(您也可以在懷孕後穿!) 是的,這些不符合我的所有規則。但是,您可以迅速將鞋帶塞入鞋帶。如果您拒絕購買只有在懷孕時穿的鞋子,這些新的餘額是一個絕佳的選擇。它們非常時尚,因此您將能夠將它們佩戴到孕產中。 在這裡購物 2.亞利桑那絨面革的Birkenstock -…

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支撐自己:零至十量表

是瑞安(Ryan)的最佳指導,以及我在朱利安(Julian)的第一天我得到的,我不再記得的消息來源,可能是兒科醫生,他在醫院裡巡迴賽。 。就是這樣: 嬰兒每天需要從0到10。一個熟睡的嬰兒在0,並且可能會在他的許多一天中度過。在10歲時,您的嬰兒也在做他的工作。在0、1和2時,您很可能會覺得自己是一個很棒的父母,而在8、9,以及10您假設您做錯了什麼,您的嬰兒痛苦不堪,並且渴望有人可能是這個嬰兒的真正媽媽,會向您展示問題是什麼。 記住這個規模,新秀媽媽。您自己的嬰兒的哭泣令人驚訝地挑戰。不僅僅是因為您被重新發明是世界上最善解人意的人,或者您與嬰兒完全紐帶。這是因為噪音是鮮血恐怖的,並且您知道沒有其他人負責。無論問題是什麼,都是您的解決。 但是,可能沒有問題。這可能只是您的寶寶每天看到的。甚至把她放在嬰兒床上,也離開房間。嘿,對於一些孩子來說,有效! 請記住這個技巧,期望讀者,確保您的嬰兒在5、6或7時,您可以保留一點觀點,並為通常在4或5 pm左右出現的10分節省一些能量。 幼兒和學齡前媽媽,您還在閱讀嗎?這是我獲得育兒的高級專利理論:您的步行,講孩子同樣需要每天從0到10。這就是為什麼他在願意通過mah self做到這一點的輕型開關上過度換氣的原因!他只是行使自己達到10的能力。 保持學前班套裝的觀點:當您的年輕人與歡樂合唱團從牆壁上彈跳起來,在您剛折疊的洗衣店裡滾動,並將塑料拖拉機扔向其他孩子時,至少這是一個滿意的10。在您戴上膝蓋時,在您將膝蓋支撐在孩子的軀幹上的汽車和卡車座椅上,這不是比發脾氣更有趣嗎?什麼?我日常對我的孩子這樣做。 找到一些積極的方法來幫助您的孩子每天達到10,像瘋子一樣跑來跑去;跳上一堆枕頭,毛絨動物以及圍巾;將岩石扔進水中;以及尖叫“ Hooray!”以及“大便很有趣!”大聲供鄰居聽到。然後希望您已經購買了一天。 您的孩子每天達到10個嗎?您對新父母的最多建議?

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