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做父母並不容易 – 每個人都這樣做有所不同。一些家庭有兩個在職父母。其他人有一個全職父母；有些人一個人做。一些讓他們的年輕人哭泣。其他人在第一次撕裂之前衝進去。有些人將年輕人暫停。其他人則在偉大的習慣圖上發布金星。

我不在這裡進行這些爭端或使彼此對抗的所謂“媽媽戰爭”永存。取而代之的是，我想專注於將媽媽和爸爸召集在一起的東西：希望他們的孩子在線健康，快樂以及生產力的生活。

父母很難實現這些目標，但是感覺就像是一場艱苦的戰鬥。您試圖讓您的年輕人吃得正確，但是他們看到不健康的食物以及到處都是飲料。您希望他們和玩耍一樣出去玩，但是通常公園是關閉或不安全的。當社區缺乏這些健康的資源時，它會增加對一系列嚴重健康和健康問題的危險，包括青少年肥胖，2型糖尿病以及心髒病。

我工作的組織羅伯特·伍德·約翰遜基金會（Robert Wood Johnson Foundation在每個社區中的健康和健康，無論他們是誰，他們的住所或確切的錢，孩子和家庭都被健康選擇所包圍。

我們要求父母要求他們的家人做出健康的選擇，但是我們知道他們不能獨自做到這一點。每個人都可以發揮作用，以保持我們的孩子健康。例如，父母沒有選擇在機構自助餐廳，教育以及政策領導人所提供的服務。這裡有個好消息：近年來，機構食品變得更加健康。父母壓倒性地支持這些變化，並逐步學員偏愛他們。讓我們確保這種模式繼續下去。

確切地與我們如何撫養騙子以及該如何處理

與兒童護理，學齡前以及課後課程完全相同。父母希望他們的年輕人全天進行大量活動，並只享用健康食品和飲料。沒有電視時間，蘇打水或含糖的“果汁飲料”，請！

為了保持我們的孩子健康，我們要求您領導指控。您是您的許多關鍵擁護者。我們要求您與孩子的日託或機構交談，以進行健康的改變。與您附近的領導人合作，使年輕人更容易步行或騎自行車上學，或者在區域公園裡玩。如果您外出吃飯，請睜大眼睛，了解帶有營養信息的菜單 – 明年他們將更加常見。有關您如何參與的更多概念，請檢查Momsrising.org上升的Mommies。

由Robert Wood Johnson Foundation的項目官Jamie B. Bussel撰寫的《 Healthy Mommies博客》雜誌由Freedigitalphotos.net提供。

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