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鳴叫

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國際旅行最困難的部分之一是您和目的地之間的長途飛行。繁忙的機場和陳舊的飛機可能會使您容易受到細菌的影響，並且在旅行數小時後會感到嚴重的不適。幸運的是，公司像麥哲倫（Magellan）為智能旅行者製造了一些健康促進產品。

防止DVT

隔夜或漫長的飛行使所有年齡段的乘客處於深藤性血栓形成（DVT）的風險。雖然年長的旅行者特別容易受到傷害，但DVT可能會影響各個年齡段的人。當由於長時間的不活躍而形成血液凝塊（通常是在腿部）時，就會發生這種情況。幸運的是，有幾種有價值的產品可以首先幫助避免DVT。壓縮已顯示可降低開發DVT的風險，因此穿著專業襪子，腿部和鞋類為長途飛行而言是很明智的。偶爾起身，伸展並在飛機上行走，以保持雙腿的循環暢通無阻，這也是一個好主意。

噴灑細菌

機場和飛機是冒險的門戶，但它們也是細菌和病毒的繁殖地。每天都有數以萬計的人的交通，這不難想到原因。您可以採取很多預防措施，例如經常洗手並保持水分，但是一旦您登上飛機，您實際上就會被其陳舊的空氣粘住，直到到達目的地為止。飛行噴霧是維護您的健康功能轉移的絕妙方法。它是由薑黃根，長矛和純淨的水組成的鼻噴霧。這些成分的開發是為了抵禦細菌和其他微生物，同時打擊與陳舊空氣相關的鼻乾性。

放輕鬆

為了更多地保護細菌，請考慮N95呼吸面膜。雖然有些人可能會發現其有用的外觀不吸引人，但長途飛行看起來很愚蠢，這是保持健康的小代價。在世界衛生組織和疾病控制中心的支持下，這些智能面具減少了暴露於主要空氣疾病的暴露。當今的呼吸口罩比以往任何時候都更加舒適，並帶有一個單向呼氣閥，可呼吸令人驚嘆。

得到一些Shuteye

無論您走到哪裡，都必須在隔夜飛行中睡覺。睡眠有助於身體康復，您可以在飛行中獲得更多的休息和準備就緒。對於某些人來說，在飛機上獲得一些Shuteye並非易事。 300其他乘客四處走動並發出噪音幾乎使睡眠幾乎不可能。不過，值得一試，因此請考慮諸如降噪耳機或耳塞之類的產品以尋求幫助。晚安睡眠面膜也正在促銷，因為它可以阻止100％的光線，而不會壓下眼瞼。

減少噴氣滯後

您獲得的睡眠越多，處理滯後的設備越好。考慮到您穿越更多時區的準則，到達時，噴氣式滯後越粗糙。更糟糕的是，許多長途航班往往會在清晨到達，建議旅行者直到夜間在他們的新目的地之前不睡覺。如果您無法入睡，請使用稱為No-Jet-Lag的順勢療法來最大程度地減少噴氣滯後症狀。它的咀嚼片片劑戰鬥的嗜睡以及噴氣滯後的其他副作用。

這些有用的免疫支持者將使您在飛行和國外保持健康。

*圖片由FreedIgitalphotos.net提供

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