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當您相信中風倖存者時，您可能會設想一個老年人，有很多以前的健康和健康問題。但是，這些天，這張照片正在改變。根據美國中風協會的數據，在美國的肥胖症流行已促進了年輕美國人的中風數量。最大的提升是在15-34歲的男人中。該組中的Stokes增加了51％！這個年齡段的女士的中風也增加了，但是並沒有相當大（17％）。全國各地的醫生正在看到更多與高血壓以及年輕人口中的動脈堵塞有關的中風。其他危險因素包括吸煙，肥胖，酒精過度使用以及糖尿病。

令人驚訝的是，老年人的中風的患病率正在降低。男人中的中風下降了25％（年齡在65歲及以上）和28％的女性（65歲及以上）。醫師認為這種減少是由於該年齡段的意識，預防和治療的增加。由於早期治療可以增加完全康復的機會，因此任何中風史的人都應該投資於醫療警報系統，以便家庭成員可以迅速召喚幫助。

因此，儘管我們看到老年人的中風更少，但我們開始切割危險因素以防止年輕人的中風似乎至關重要。

中風的最大危險因素之一是高血壓。患有高血壓的人比典型的血壓高4至6倍的中風的危險。根據研究，近三分之二的肥胖症患者處於高血壓的危險之中。保留健康的體重可以減少血壓升高的可能性，從而減少中風的危險。與您的Locum Tenens中風醫生交談，以確保您了解您的高血壓高還是邊界高血壓。當問題最早（也是最可行的）階段時，最好將問題當作問題。許多醫生要等到患者真正的高血壓之前，才引起患者的注意，尤其是在患者年輕的時候。不要等待醫生提高學科；理解是力量。

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中風的第二強危險因素是心髒病。高膽固醇水平會導致心髒病，從而增加中風的危險。高飽和脂肪以及膽固醇的食物，例如肉類，雞蛋和乳製品，可以增加體內總體膽固醇的量。人們認為，無風險的總體膽固醇水平少於200，而240多個水平的膽固醇水平也被認為是危險的以及患有心髒病危險的人。年輕人的禁食膽固醇水平應小於170。選擇低脂乳製品以及限制雞蛋的使用以及紅肉以實現這一目標是最好的。增加運動同樣是協助降低膽固醇水平的絕佳方法。同樣，請您的醫生提供您的電話號碼，並開始觀看飲食計劃，如果您看到自己的電話號碼開始蔓延。

糖尿病是另一種疾病，可以增加一個人對中風的危險。與沒有疾病的人相比，糖尿病患者的中風危險是中風的三倍。如果不受控制，隨著時間的流逝，高葡萄糖水平會損害神經以及導致中風的血管。這就是為什麼篩選血糖水平，保持健康的體重以及運動以幫助保持糖尿病的原因如此重要的原因。更好的是，從一開始就保持體重檢查，以防止糖尿病首先確定。

中風雖然常見，但同樣可以預防。中風的危險因素與肥胖小心有關。保留健康的生活方式比以往任何時候都重要。運動，健康飲食，並定期見您的醫生，以減少您中風的可能性。

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