分享很關心！
分享
鳴叫
分享
週一在雜貨店和我的女兒吉利安（Jillian）3歲時在雜貨店購買時，我們來到了麵包店。她迅速將其定向到一盒最巧克力的巧克力甜甜圈！ “媽媽，我想要gonuts！”如您所知，我是一個健康和健康的堅果，所以不必說她不明白如何發音甜甜圈。我對此感到不幸和感激。可悲的是，她對甜甜圈有一兩次經歷，也很高興，她有一兩個甜甜圈的經歷！哈！假設我做了什麼，我得到了腺！許多人被困在將食物標記為“好”和“壞”食品中。食物可以對您的健康產生積極和不利的影響。有些食物比其他食物具有更多的健康和健康益處。但是，將食物分為“好”和“壞”並不能使我們更健康。它使我們想要更多的“壞”食物！我沒有說要遵守今年早些時候受到讚譽的塔可鐘飲食計劃（誰想要長期胃痛！？不是我！）但是，請吃瘦蛋白，複雜的碳水化合物以及大量的水果的飲食計劃。作為蔬菜以及偶爾的治療！足以品嚐奇妙的牙齒……。我喜歡1/2杯冰糕，蘋果或我最喜歡的香蕉！當您制定飲食計劃時（順便說一句，它都有一個詞死了！！！），您傾向於渴望“不能”擁有的東西或任何“不好”食物可能是什麼！健康的生活與節制和平衡有關 – 僅此而已！向身體的反饋支付利息。慢慢傾聽和傾聽。可能性是，當您吃“垃圾”食物中的午餐時，您會收到一條微妙的信息，但感覺不太好。同樣，您也會收到這樣的信息：晚餐後吃一杯冷凍酸奶也不是一件糟糕的事情。或幾個咬合的go蟲。吃盒子，然後再得到更多的東西，第二天吞噬是“不好的”！方法可以製定一些節制和平衡的政策，以及您將採用健康和身體的方法！ Jensy Scarola是House Mom，Blogger，Writer以及年輕人瑜伽教練的住宿。詹斯（Jensy）是她兩位最大的生活教練，即7歲和5歲的女兒，並與她的高級機構靈魂伴侶結婚。最近，她是Shape＆Healthy Schools的執行董事，這是一個與青年肥胖作戰的非營利組織。她已經考慮到這一職業在購買中留下了自己的真實呼喚，但是在教年幼的孩子瑜伽時，她一直在牢記這種熱情。她目前在www.jensyscarola.blogspot.com上寫博客，在那裡她分享了她的技巧，掙扎，勝利，靈性，以及為婦女提供激勵工具，以及真正希望幫助他人的男人，擺脫了他們的逆境。她擊敗了飲食狀況，也擺脫了產後焦慮！請參閱她的網站，以發現有關她的更多信息，她的人生故事，以查看啟發性的生活方式文章以及日常激勵的思想。加入她的FB頁面，參加您大覺醒的討論。在業餘時間，她喜歡烘烤，與孩子們一起做手工藝品，享受迷人的電影，閱讀，享受奧普拉以及紅皮足球，並且不能記住這一點：吃巧克力！您發現此信息有幫助嗎？單擊此處以顯示您對健康媽媽雜誌的支持。
鏈接到這篇文章： gonuts，媽媽！
相關是什麼是支氣管炎？ – 症狀和治療
0/5
（0評論）
分享很關心！
分享
鳴叫
分享